PRÄVENTIONSTRAINING

Carmen Moré


Motivation & Resilienz
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
Kampfsport & Zivilcourage


 Workshops · Trainings · Coaching
für Jugendliche und Erwachsene

Kursangebote

Fit 4 LuckyLife

Persönlichkeitskompetenztraining =
Workshop für Motivation & Perspektive
 

Kursziel >> SELBST-Bewusstsein · Vertrauen · Sicherheit · Behauptung >> stärken! 
Denn: ein gesundes Selbstwertgefühl stellt die Basis für ein motiviertes, glückliches und erfülltes Leben dar. 

Das lebendige Kurskonzept wechselt zwischen praktischen und theoretischen Inhalten. 
Der bunte, dynamische Methodenmix nimmt die Teilnehmer mit auf eine besondere Reise zu sich selbst und der eigenen Individualität. 
Steigern des Selbstbewusstseins und Förderung der Eigenmotivation Individuelle Stärken und Wachstumspotential entfalten. 
Probleme werden als Herausforderung und genutzt. 

Lassen Sie sich überraschen ... ;)

Fit für die Fete

Das Präventationsprojekt  »Fit für die Fete« soll Jugendliche auf potenzielle Gefahren rund um das Thema »Feiern« aufmerksam machen und ihnen geeignete Tools und Tipps an die Hand geben. Das Konzept vermittelt Zielgruppengerecht mit viel Spaß, guter Stimmung und diversen Tools hilfreiche Infos, denn feiern soll Spaß machen - aber SICHER!

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung 

Selbstbehauptung =  Selbstsicheres Auftreten. 
Dieser Workshop beinhaltet die Vorstufe zur Selbstverteidigung. Wichtige relevante Informationen rund um das Thema Gewaltprävention werden vermittelt.

Selbstverteidigung = Selbstschutz
Was kann ich tun wenn ... ?
Wie kann ich mich gegen welchen Angriff effektiv zur Wehr setzen? Wichtige relevante Infos rund um das Thema Gewaltprävention sind feste Bestandteile. Praxisnah werden einfache und effektive Techniken trainiert. 
Aus der Praxis für die Praxis. 

PLAYFIGHT / RANGELN + RAUFEN

Playfight = Spielerischers MITeinander statt gegeneinander.
Bei Playfight geht es nicht ums gewinnen, sondern um eine besonders intensive  Begegnungen im engen Körperkontakt mit anderen Menschen. Eigene Grenzen und Erfahrungen werden ausgelotet.


Durch spielerischen Kampf das Selbstbewusstsein stärken.
Kämpfen nach Regeln im sicheren Rahmen. Fair, tolerant und empathisch.

Kursziele:
Eigene Grenzen und Kräfte entdecken, Grenzen des Partners wahrnehmen und dabei Empathie entwickeln. Lernen die Stimme einzusetzen. 
Motorische Fähigkeiten ausbauen. Wut und Aggressionen kontrolliert abbauen. 
Und der Spaßfaktor kommt dabei auch nicht zu kurz. 

Insbesondere für Kinder und Jugendliche geeigent.

Fit 4 Travel > Sicherheitstraining für Reisen

Neben allgemeinen sicherheitsrelevanten und länderunabhängigen Reisetipps, stellt das Thema Selbstsicherheit ein wesentlicher Workshopinhalt dar. 

Ob als au pair, Globetrotter, Work & Travel, zum Schüleraustausch, ob Mann oder Frau im Ausland: um sicher zu reisen gibt es einiges zu berücksichtigen. Viele Risiken lassen sich bereits im Vorfeld entschärfen! Mit den richtigen Infos, Tipps und nützlichen Tools wird das reisen und insbesondere das Sicherheitsgefühl enorm verbessert. 

Selbstsicheres und selbstbewusstes Auftreten, den bewussten Einsatz von Körpersprache und Stimme haben nicht nur in „brenzligen, körperlich bedrohlichen Situationen“ einen maßgeblichen Einfluss auf den Verlauf von herausfordernden Situationen. 

Ob als Gruppe, Schulklasse, als Familie oder Paar ist dieser Kurs individuell zu buchen. 

ANFRAGEN

Alle Workshops, Seminare und Trainings sind in flexiblem Durchführungsformat 
und werden individuell, ganz nach den gewünschten und benötigten Bedarfen angepasst. 
Über Ihre/Eure/Deine Anfrage freue ich mich unter: [email protected]
oder Mobil: 0177-4109808